Wie man eine erfolgreiche und lohnende Karriere im Fitnessbereich aufbaut. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Personal Trainer & amp; Trainer.

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Personal Trainer

Wie man eine erfolgreiche und lohnende Karriere im Fitnessbereich aufbaut. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Personal Trainer & Trainer.

Jedes Jahr erwägen Tausende von Menschen, eine Karriere im Fitnessbereich zu beginnen. Aber die meisten wissen nicht, wie sie ihren Traum verwirklichen sollen. Dieser Artikel, der sowohl für neue als auch für erfahrene Fitnessprofis geschrieben wurde, enthält einen neuen Lehrplan für den Aufbau einer erfolgreichen Karriere.

Wenn ich mich leidenschaftlich für Gesundheit und Fitness interessiere, wird der Rest meines Lebens relativiert.

Ich habe den Fitness-Fehler früh erkannt. Ich fing an, Artikel über Ernährung und Fitness zu lesen, als ich in der High School war. Mit 21 Jahren hatte ich 30 Pfund an Muskeln zugenommen, fühlte mich großartig und besiegte die Genetik meines mageren Mannes.

Wie viele Menschen, die anfangen, einen „gesunden Lebensstil“ zu leben, wurde ich schnell zum Experten für Fitness und Ernährung für meine Freunde und meine Familie, eine Position und Verantwortung, die ich genoss und schätzte.

Meine neu entdeckte Vorliebe für Bewegung und gesunde Ernährung – verbunden mit den Ergebnissen, die ich im Spiegel gesehen habe, und meiner Fähigkeit, anderen zu helfen, in Form zu kommen – hat mich wie eine brandneue Person gefühlt.

Naja fast.

Denn obwohl ich anders aussah und mich anders anfühlte, schien der Rest meines Lebens an das „alte Ich“ gebunden zu sein. Ich hatte meinen Geist und meinen Körper verändert … aber ich machte immer noch das gleiche alte Zeug.

Den gleichen unbefriedigenden Job machen. Ich gehe die Bewegungen an meiner örtlichen Volkshochschule durch. Folgen Sie den gleichen Routinen.

Die Kontrolle über meine eigene Gesundheit und Fitness hatte mir gezeigt, wie viel Potenzial ich hatte, um Dinge in meinem Leben zu verändern. Um glücklicher zu werden. Sinn und Zweck finden. Einen Unterschied machen.

Also, warum zum Teufel habe ich all die langweiligen Sachen gemacht, die ich „machen“ sollte, wenn ich etwas machen konnte, was wirklich wichtig war?

Eine verrückte Idee kam mir in den Sinn: Was wäre, wenn ich ein Personal Trainer würde und anderen helfen würde, ihren Körper zu verändern? Was wäre, wenn das mein Job wäre??

Als ich über die Möglichkeiten nachdachte, wurde ich aufgeregt. Und dann schlug mir die Realität ins Gesicht. So wie ich es sah, hatte ich ein großes Problem:

Ich hatte keine formelle Ausbildung, keine Zertifizierung und schlimmer noch … absolut keine Ahnung, wo ich anfangen soll.

Wie werden Sie in der Fitnessbranche erfolgreich??

Ich war nicht alleine. Und ich bin es immer noch nicht.

Es gibt Tausende von Menschen, die sich leidenschaftlich für Gesundheit und Fitness interessieren und über eine berufliche Veränderung nachdenken. Aber wie ich damals wissen sie nicht, wo sie anfangen sollen.

Sollten sie für einen neuen Abschluss wieder zur Schule gehen? Als Personal Trainer zertifiziert werden? Oder vielleicht etwas ganz anderes?

Ich erinnere mich, dass ich die positiven und negativen Aspekte eines jeden durchdacht habe, bevor ich mich für eine Vorgehensweise entschieden habe.

Option 1: Geh zurück zur Schule.

Positives:

Verdiene einen Abschluss.

Erfahren Sie alles über Biochemie, Anatomie und Bewegungsphysiologie.

Negative:

Der Abschluss dauert mindestens zwei Jahre (und wahrscheinlicher vier bis sechs Jahre)..

Kostet Zehntausende von Dollar und könnte mich tief verschulden.

Bereitet mich nicht auf die tägliche Arbeit des Trainings für echte Menschen vor (d. H. Zeigt mir nicht, wie ich Trainingsprogramme oder Ernährungspläne schreibe, denen die Menschen tatsächlich folgen).

Liefert nur wenige (wenn überhaupt) Klassen oder Ressourcen zum Thema Veränderungspsychologie oder Geschäftsentwicklung.

Option 2: Lassen Sie sich als Personal Trainer zertifizieren.

Positives:

Schneller als zurück zur Schule zu gehen (Meistens im Selbststudium, damit ich in meinem eigenen Tempo gehen kann.)

Kostet viel weniger Geld.

Lerne genug Anatomie und Physiologie, um dich semi-kompetent zu fühlen.

Das Zertifikat, das ich nach dem Test erworben habe, würde mich potenziellen Kunden glaubwürdiger erscheinen lassen.

Negative:

Scheint nicht so „glaubwürdig“ wie ein Abschluss.

Ich weiß nicht, welche Zertifizierung „gut“ und welche „schlecht“ ist.

Ich lerne immer noch nicht viel über Veränderungspsychologie oder Geschäftsentwicklung.

Also, was habe ich getan??

Ich habe eine beschissene persönliche Trainingsbescheinigung bekommen, habe mir meinen Weg als „Fitnessassistent“ in einem örtlichen Fitnessstudio bahnt und angefangen, Kunden zu trainieren. (Ich habe irgendwann eine bessere Zertifizierung erhalten.)

LESEN  Wie man nachhaltiges Coaching in einer Welt der Bauchmuskeln verkauft. 6 Strategien für ein besseres Kunden-Buy-In und ein stärkeres Coaching-Geschäft.

Manchmal fühlte ich mich wie oben auf der Welt. Ich hatte das System gespielt! Hier arbeitete ich mit Menschen, baute mein Geschäft auf, las Ernährungs- und Übungsbücher und besuchte Seminare. Ich hatte das Gefühl, einen großen Vorsprung zu haben.

Aber zu anderen Zeiten fühlte ich mich wie ein Betrüger. Ich befürchtete, dass jeder auf meinen Mangel an formaler Bildung achten würde und wusste, dass ich nicht in der Lage war, mit Menschen zu arbeiten, selbst wenn ich zertifizierter Trainer wäre.

Ich machte mir Sorgen, dass meine neue Karriere im Fitnessbereich ein Scherz war, weil ich keinem „Weg“ folgte. Es war schwächend und sogar ein wenig deprimierend.

Aber wie ich später erfahren würde, brachte mich das Fehlen einer formalen Fitness- und Ernährungserziehung in gute Gesellschaft.

Sei in 3 einfachen Schritten ein erstklassiger Krafttrainer

Wenn die Leute den bekannten Krafttrainer Dan John fragen, was sie tun sollen, um ein erfolgreicher Trainer oder Coach zu werden, sagt er ihnen Folgendes:

Schritt 1: Machen Sie einen Abschluss in Englisch, studieren Sie Theologie und machen Sie einen Job als Gymnasiallehrer.

Schritt 2: Verbringen Sie Abende mit dem Unterrichten eines Online-Kurses für Religionswissenschaft.

Schritt 3: Helfen Sie als Krafttrainer mit Ihrem Highschool-Streckenteam.

Voilá, nur 25 Jahre später sind Sie ein Begriff in Sachen Stärke und Kondition.

Während Dan lacht, wenn er das sagt, ist es genau das, was er getan hat. Und sein Anflug von Sarkasmus wird nicht übersehen, vor allem, weil Dan etwas weiß, was die meisten Menschen nicht wissen:

Anders als in bestimmten Bereichen wie Recht und Medizin gibt es keine klaren, vorgegebenen Wege für die Fitness.

Mit anderen Worten, es gibt keinen einzigen – oder offensichtlichen – Weg, um ein erfolgreicher Gesundheits- und Fitnesstrainer zu werden.

Als ich das bemerkte, spürte ich, wie eine große Bürde von mir abnahm. Ich war kein Betrug. Ich war nur ein Typ, der den Leuten helfen wollte, sich in Form zu bringen. Und wie Dan hatte ich einfach einen „unkonventionellen“ Weg eingeschlagen, um dorthin zu gelangen.

Was bedeutet das für dich??

Es bedeutet, dass Sie den Weg finden können, der zu Ihnen passt. Der Weg, der Ihrer Erfahrung, Persönlichkeit, Ihrem Charakter und Ihren Prinzipien entspricht.

Sie können sich Ihren eigenen Weg zum gewünschten Traumberuf bahnen.

Aber wie?

Hier starten: Das neue Curriculum für die Fitnessbranche

Natürlich können Sie auch ohne Vorlage einigen Mustern der Top-Coaches folgen und sie anpassen. Hier ist wie.

1. Beginnen Sie sofort mit dem Coaching.

Sie müssen von Anfang an nichts Besonderes tun. Sie müssen kein Studium abschließen, keinen Platz im Fitnessstudio mieten oder ein eigenes Studio eröffnen.

Mit anderen Worten, Sie benötigen keine Erlaubnis von irgendjemandem, um loszulegen.

Alles, was Sie tun müssen, ist jemandem zu helfen, in Form zu kommen und sein Leben Schritt für Schritt zu verbessern.

Es spielt keine Rolle, ob es sich bei dieser Person um einen Freund, ein Familienmitglied oder einen zahlenden Kunden handelt. Der einzige Weg, um zu sehen, ob Sie Spaß an der Arbeit mit Menschen haben, besteht darin, mit Menschen zu arbeiten.

Und wenn Sie sich nicht sicher genug fühlen, um alleine zu trainieren, fragen Sie, ob Sie einen Personal Trainer oder einen anderen erfahrenen Trainer für einen Tag „begleiten“ können.

Denken Sie daran: Sie müssen nicht alles über Bewegung und Ernährung wissen, um sich fit zu halten und das Leben zu verbessern. Sie müssen lediglich ein bisschen mehr über Gesundheit und Fitness wissen als die Person, der Sie helfen möchten.

Etwas großartig zu machen (wie Coaching), bedeutet immer Versuch und Irrtum.

Egal wie gut Sie vorbereitet sind, egal wie viele Tests Sie bestehen, egal wie viele Praktika Sie absolvieren, Sie werden irgendwann Dinge ausprobieren müssen und trotzdem Fehler machen müssen. Allein.

Fangen Sie also jetzt an zu lernen.

2. Lassen Sie sich zertifizieren.

Sammeln Sie während des Coachings Ihre Anmeldeinformationen.

Ja, wir alle wissen, dass viele Zertifizierungen in der Fitnessbranche als Scherz gelten. Viele erfordern ein einziges Wochenende voller „Anstrengung“ (und das zitiere ich absichtlich).

LESEN  Beilegung der großen Getreiddebatte. Können Weizen und andere Getreidearten in ein gesundes und gesundes Mittel passen?

Die meisten kratzen kaum an der Oberfläche dessen, was ein Trainer wirklich wissen muss, um effektiv mit einem Kunden zusammenzuarbeiten.

Aber wenn Sie als Profi angesehen werden möchten – und wenn Sie sich versichern möchten -, benötigen Sie den Papierkram. Holen Sie sich also trotzdem eine Art Zertifizierung.

Beginnen Sie mit einer grundlegenden Zertifizierung wie einer der folgenden:

American College of Sports Medicine – Zertifizierter Personal Trainer

International Sports Sciences Association – Zertifizierung als Personal Trainer

Nationale Akademie für Sportmedizin – Zertifizierter Personal Trainer

National Strength & Conditioning Association – Zertifizierter Personal Trainer

PTA Global – Zertifizierter Personal Trainer

Sobald Sie die anfängliche Hürde genommen und Ihre Kenntnisse vervollständigt haben (siehe unten), können Sie über weiterführende Zertifizierungen und Mentoring-Angebote nachdenken.

3. Werden Sie ein „kompletter“ Fitnessprofi.

Sobald Sie Ihr grundlegendes persönliches Trainingszertifikat erhalten haben, ist es an der Zeit, noch einen Schritt weiter zu gehen und Ihre Ausbildung zu erweitern. Wir wissen, dass allein durch sportliche Betätigung Ihre Kunden nicht die Ergebnisse erzielen, für die sie Sie einstellen.

Und Ihre Kunden benötigen mehr Hilfe als nur die zwei oder drei Sitzungen pro Woche, die sie bei Ihnen haben.

Also, was solltest du tun??

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Ernährungserziehung

Erfahren Sie zunächst mehr über Ernährung, damit Sie sicherer mit Ihren Kunden über Ernährung und Ernährung sprechen können.

Die Ernährung ist der Ort, an dem Menschen 1) die meiste Hilfe benötigen und 2) die besten Ergebnisse erzielen.

In der Tat kann die Einbeziehung eines Ernährungscoachings mit Ihrem Trainingsrat Ihre Effektivität als Trainer um mindestens das Fünffache steigern.

Mit anderen Worten:

Das könnten 25 Pfund sein, anstatt 5.

Das könnte sein, dass 20 Punkte von der Blutdruck-Punktzahl gestrichen werden, anstatt 4.

Das könnte 5 Zoll von jemandes Taille entfernt sein, nicht 1.

Das könnte mindestens das Fünffache des Kundenengagements, des Vertrauens, der Motivation, der Bindung und der Zufriedenheit bedeuten.

Da es vor einigen Jahren noch keine qualitativ hochwertige, echte Ernährungszertifizierung gab, haben wir uns vorgenommen, eine zu erstellen: Die Precision Nutrition-Zertifizierung. Es wird schnell zum angesehensten Ernährungszertifikat der Branche, worauf wir sehr stolz sind.

Precision Nutrition Level 1 Zertifizierung

Und wenn Sie bereits Student oder Absolvent des Level 1-Programms sind, haben wir auch etwas für Sie. Schauen Sie sich diese Level 2-Seite an, auf der Sie mehr über die Meisterklasse erfahren können.

Wenn Sie mehr über die verschiedenen Möglichkeiten der Ernährungserziehung erfahren möchten, besuchen Sie diese Website. Es vergleicht und vergleicht die besten Schulen und Online-Bildungsplattformen. Auf diese Weise können Sie eine fundierte Entscheidung treffen, was für Sie am besten ist.

Ernährungserziehung und Zertifizierungsprüfungen

Bewegungserziehung

Nachdem Sie Ihr Ernährungssystem eingerichtet haben, empfehle ich noch eine weitere Sache, um Ihre grundlegenden Fähigkeiten abzurunden: die Verbesserung Ihrer Fähigkeit, Bewegungen zu beurteilen.

Bei den meisten Übungsprogrammen wird davon ausgegangen, dass sich die Kunden zunächst gut bewegen. Und das könnte zutreffen, wenn Sie Kinderzirkusartisten ausbilden, anstatt Büroangestellte oder Sportler und Handwerker mit jahrelangen wiederholten Belastungen.

Laut Gray Cook, Physiotherapeut, sollten Sie keine gestörten Bewegungsmuster laden. Das Hinzufügen von Gewicht zu einer Struktur, die es nicht unterstützen kann, wird diese Struktur nicht verbessern.

Ihre Trainingsprogramme können Ihren Kunden tatsächlich schaden, wenn Sie nicht zuerst lernen, wie Sie ihnen helfen können, ihre gestörten Bewegungsmuster zu beheben.

Schauen Sie sich also einen der folgenden Lehrpfade an, um Bewegung besser zu verstehen und zu programmieren.

Funktionale Bewegungssysteme (FMS)

Z-Health-Leistung

4. Lernen Sie, wie man echte Menschen coacht.

Nachdem Sie einige Zeit mit dem Erlernen von Bewegung, Ernährung und Bewegungsprogrammen verbracht haben, lernen Sie, wie Sie Ihre Kunden coachen.

Das bedeutet, die tiefer gehende Psychologie zu verstehen und die richtigen Dinge zur richtigen Zeit auf die richtige Weise zu sagen. Es bedeutet, sich wirklich mit Ihren Kunden zu verbinden und ihnen Schritt für Schritt bei ihren Körperumwandlungen zu helfen.

Sie können alle Kniebeugen und Brokkoli essen lassen, aber solange Sie nicht „Change Psychology“ und die Kunst des Coachings gelernt haben, können Sie Ihren Kunden nie dabei helfen, ihre Gewohnheiten zu ändern.

LESEN  Wie hochverdienende Gesundheits- und Fitnesstrainer Zeit sparen, ihre Effektivität steigern und zu ihren eigenen Bedingungen arbeiten.

Wo solltest du anfangen??

Hier sind zwei Ressourcen, die Sie unbedingt lesen müssen:

Effektives Coach-Gespräch: Was man Kunden sagt und warum es wichtig ist

10 Dinge, die Elite-Trainer tun (und 6 Dinge, die sie lesen)

Hinweis: Im zweiten Artikel werden sechs Bücher vorgestellt, die Ihnen die Grundlagen der Veränderungspsychologie vermitteln. Verwenden Sie es als Ausgangspunkt, um tiefer in diesen Bereich zu graben.

Und wenn Sie das alles getan haben und bereit sind, ein Level aufzusteigen, können Sie folgende Kurse in Betracht ziehen:

Precision Nutrition Level 2 Zertifizierung

Hervorragende Leistung in motivierenden Interviews

5. Holen Sie sich ein Business-Training.

Du musst das Licht anhalten, deine Finanzen in Ordnung und die Kunden kommen herein. Aber wie?

Wenn Sie Ihr eigenes persönliches Trainingsstudio eröffnen möchten oder in einem größeren Fitnessstudio arbeiten und lernen möchten, wie Sie mehr Kunden gewinnen können, müssen Sie ein kaufmännisches Training absolvieren.

Ich spreche hier nicht von einem MBA. Ich spreche von fitnessspezifischem Training, das von Leuten unterrichtet wird, die tatsächlich Erfolg auf diesem Gebiet hatten.

Hier sind einige großartige Optionen:

Netto-Gewinn-Explosion

Ergebnisse Fitness University

Fitness-Beratungsgruppe

100K Info Group (für Online-Unternehmen)

Healthy Steps Nutrition (für Fitnessstudio-Besitzer und Diätassistenten)

(Und hier ist ein großartiger Artikel, der die 5 wichtigsten Phasen eines erfolgreichen Fitnessgeschäfts umreißt.).

Je besser Sie Ihr Geschäft vermarkten und führen, desto mehr Menschen können Sie unterstützen und desto mehr Geld können Sie verdienen.

6. Eine Karriere des Lernens und der Entwicklung.

Sobald Sie eine solide Grundlage für Training, Ernährung, Bewegung, Veränderung und Geschäftskenntnisse geschaffen haben, ist es an der Zeit, sich für ein Leben voller Lernen und persönlicher Entwicklung einzusetzen.

Wählen Sie einfach die Bücher, Kurse, Praktika und Zertifizierungen aus, die Ihnen am besten gefallen. Oder wird am meisten Ihren Kunden helfen.

Jetzt ist die Zeit gekommen, sich mit fortgeschrittener Programmierung für verschiedene Bevölkerungsgruppen, Nährstoff-Timing, Weichteiltherapie, hormonellen Problemen, fortgeschrittenen Bewegungs- und Ernährungstechniken und vielem mehr auseinanderzusetzen.

Wenn Sie daran interessiert sind, das Grundausbildungszertifikat ab Schritt 2 zu verbessern, sollten Sie Folgendes in Betracht ziehen:

PTA Global (Fortgeschrittenenkurs)

Und wenn Sie bereit für Praktika und Mentoring sind, empfehlen wir Ihnen Folgendes:

EXOS (ehemals Athlete’s Performance)

Cressey Sports Leistung

IFAST

Mike Boyle Stärke und Konditionierung

Wenn Sie sich für verschiedene Ernährungsbereiche interessieren:

Ernährungserziehung und Zertifizierungsprüfungen

Wenn Sie sich für mehr Sportler interessieren:

Zertifizierter Kraft- und Konditionierungsspezialist (CSCS)

Certified Physical Preparation Specialist (CPPS)

Zertifizierter Functional Strength Coach (CFSC)

Wenn Sie an intensiven Trainings und Gruppentrainings interessiert sind:

Training für Krieger

CrossFit®-Zertifizierung

TRX-Kurse

Wenn Sie an speziellen Populationen interessiert sind:

Korrekturspezialist (NASM)

Bewegungstherapie-Zertifizierung (IVSS)

Jugend Fitness Spezialist (IYCA)

Senior Fitness Certification (IVSS)

Golf Fitness Zertifikat (TPI)

Denken Sie daran: Es gibt keinen „richtigen“ Weg, um es in der Fitnessbranche zu schaffen

Fitness und Ernährung ist noch eine junge Branche. Es gibt keinen „richtigen“ Weg zum Erfolg. In der Tat kann es nie sein.

Und ich mag es irgendwie so. Das bedeutet, dass die Möglichkeiten unendlich sind.

Die besten Trainer kommen von überall her: von vierjährigen Colleges. Promotionsprogramme. Theologische Schule. Studienabbrecher. Jemand, der auf dem Parkplatz einen Fitness-Flyer gefunden hat.

Es spielt keine Rolle.

Wenn Sie die Energie, den Antrieb und das Interesse haben, diese Arbeit zu erledigen, können Sie sie irgendwann erledigen – egal, was Sie gerade als Karriere machen.

Was ist zu tun

Es gibt zwar keinen „richtigen“ Weg, aber Sie können sechs Dinge tun, um sich von 99% der anderen Trainer abzuheben:

Beginnen Sie jetzt mit dem Coaching – auch wenn es sich nur um Familie oder Freunde handelt.

Lassen Sie sich zertifizieren, auch wenn es sich um eine einfache Einstiegszertifizierung handelt.

Werden Sie ein „kompletter“ Fitnessprofi – jemand, der sich mit Bewegung, aber auch mit Ernährung und Bewegung auskennt.

Erfahren Sie, wie Sie echte Menschen coachen – indem Sie sich auf die Psychologie und die Zusammenhänge des Wandels konzentrieren.

Nehmen Sie an einem Geschäftstraining teil, damit Sie Ihren Fitness-Wunschtraum in etwas Sinnvolles und Profitables verwandeln können.

Setzen Sie sich für eine Karriere des Lernens und der Entwicklung ein – lernen Sie fortgeschrittene Programme kennen und erweitern Sie Ihre Fähigkeiten und Fachkenntnisse.